کتاب مدیریت استرس در معاملات

425,000 تومان

مشخصات کلی کتاب مدیریت استرس در معاملات

کتاب «مدیریت استرس در معاملات» اثر آری کیو راهنمایی جامع برای معامله‌گران است که می‌خواهند در شرایط پرتنش بازارهای مالی، آرامش ذهنی و تصمیم‌گیری منطقی خود را حفظ کنند. این کتاب با ترکیب روان‌شناسی و تجربه عملی، نشان می‌دهد چگونه می‌توان هیجاناتی مانند ترس، حرص و نگرانی را کنترل کرد و به جای واکنش‌های غریزی، با استراتژی‌های سنجیده وارد معامله شد.


محتوای کتاب

این کتاب در چهارده فصل تدوین شده و هر فصل به یکی از جنبه‌های روانی و رفتاری معامله‌گری می‌پردازد:

  • ماهیت استرس: توضیح اینکه استرس چیست و چرا در معاملات مشکل‌ساز می‌شود.
  • احساس استرس: بررسی هیجاناتی مانند ترس، نگرانی، خشم و حرص.
  • خطرهای معامله تحت استرس: پیامدهای تصمیم‌گیری عجولانه و واکنش‌های هیجانی.
  • ترس و شکست: چگونگی غلبه بر ترس و تبدیل آن به نیروی سازنده.
  • شخصیت و استرس: نقش ویژگی‌های شخصیتی در مدیریت فشارهای روانی.
  • نتایج عواطف منفی: ارتباط میان هیجانات منفی و اشتباهات رایج در مدیریت ریسک.

چرا این کتاب مهم است؟

  • تمرکز بر روان‌شناسی معامله‌گری: برخلاف بسیاری از منابع که صرفاً به تحلیل تکنیکال یا بنیادی می‌پردازند، این کتاب بر ذهنیت و کنترل هیجان تأکید دارد.
  • کاربردی برای همه معامله‌گران: چه تازه‌کار باشید و چه حرفه‌ای، یادگیری مدیریت استرس به شما کمک می‌کند از تصمیمات احساسی دوری کنید.
  • نمونه‌های واقعی: نویسنده با مثال‌های ملموس نشان می‌دهد چگونه شکست‌های مالی می‌توانند به بحران‌های روانی تبدیل شوند و راهکارهایی برای مقابله با آن ارائه می‌دهد.

جمع‌بندی

کتاب «مدیریت استرس در معاملات» یک منبع ارزشمند برای کسانی است که می‌خواهند در بازارهای پرنوسان، خونسردی و تمرکز خود را حفظ کنند. این اثر به شما یاد می‌دهد که معامله‌گری تنها به دانش مالی وابسته نیست، بلکه توانایی کنترل ذهن و هیجان‌هاست که موفقیت پایدار را رقم می‌زند.

توضیحات

معرفی کتاب مدیریت استرس در معاملات

فصل اول: ماهیت استرس؛ استرس چیست و چرا مشکل می‌آفریند؟
هشدار بجنگ یا بگریز
پاسخ‌های متفاوت به استرس
فاکتورهای شخصیت
مراحل استرس
حرکت گام به گام
فصل دوم: احساس استرس؛ چه زمانی عواطف منفی را نتیجه استرس بدانیم
حرص و هراس
خطا
نگرانی
خشم
خشنودی
فصل سوم: خطرهای خرید و فروش تحت استرس؛ چطور با استرسی که برای معامله گر مشکل خلق می‌کند، برخورد می‌کنید؟
خرید و فروش با وجود داشتن استرس
اجتناب از استرس
خلق شخصیت اجتماعی
رقابت برای موفقیت
دو دل بودن
فصل چهارم: ترس چطور مانع از چیره دستی می‌شود؛ می‌توانید بیاموزید عاطفه ترس محوری را رها کنید؟
پاسخ دادن به ترس
انضباط موفقیت
رهاسازی نیاز به کامل بودن
نگهداری انرژی روانی
با حسن پیشینه آغاز کردن
فصل پنجم: نتایج عواطف منفی
آزمندی و اشتباهات مدیریت ریسک
تفاوت بین اعتماد به نفس و غرور
اشتباه در مورد عدم مصونیت
چرا نباید از احساسات منفی اجتناب کنید؟
چطور عواطف منفی به رفتار غریزی منتهی می‌شود؟
فصل ششم: شخصیت و استرس
سازنده‌ها را فهرست کنید
اندیشمندان غریزی
خوش‌بین، بدبین، واقع بین
آیا دارای اعتماد یا بدون اعتمادید؟
شخصیت خودتان را بسازید
شخصیت برنده
فصل هفتم: خود پسندی و سرسختی
لجاجت
امتناع از پذیرش دستورات
سختی مدیریت
فصل هشتم: ترس و شکست
ترس از موفقیت
امتناع از تعهد کردن
حرکت به سمت جلو
فصل نهم: تکامل گرایی و فلج شدن
مسئله
یافتن راه حل
در مورد شما چطور؟
فصل دهم: قصور از مدیریت ریسک
چشم انداز مدیریت ریسک
روان‌شناسی ریسک
اهمیت خودشناسی
پرسیدن سوالات مناسب
ارزیابی وضعیت شما در برابر ریسک
جست‌و‌جوی مثبت
آرامش و ریسک
مسئولیت پذیری
فصل یازدهم: تفحص ناموفق
تشخیص اهمیت تحلیل اطلاعات
بیش از اندازه یا ناکافی؟
گردآوری اطلاعات
کاهش استرس
فصل دوازدهم: عدم موفقیت در خریدوفروش‌های کوتاه مدت
بی‌میلی به خریدوفروش کوتاه مدت سهام
استرس و فشار کوتاه مدت
گام‌هایی که فروشنده کوتاه مدت خوب باید بردارد
وقت شناسی و رابطه
فصل سیزدهم: آموختن نحوه زندگی کردن با استرس
آفرینش اصول جدیدی از زندگی
هدف گزینی
اولویت‌های جدید تعریف کنید
فصل چهاردهم: تمرینات و کاربردها
قوی‌ترین راه‌های استرس زدایی
اهمیت تعهد

موضوع
عنوان اصلی مدیریت استرس در معاملات (استراتژی هایی برای راندمان بیشتر)
نام لاتین Managing Stress in Trading
نویسنده آری کیو
مترجم جواد ثابت نژاد
ناشر آراد کتاب
نوبت و سال چاپ چاپ دوم
سال 1400
شابک 9786001862205
تعداد صفحات 256 صفحه
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
جنس کاغذ تحریر سفید

 

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب مدیریت استرس در معاملات”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *