در سال ۱۹۶۹ شخصی به نام جکی سورنسن (Jacki Sorenson) در آمریکا این فعالیت بدنی را ابداع کرد. او هنرمندی مشهور بود.
این روش تمرین هوازی بهترین روش برای دستیابی به آمادگی جسمانی مطلوب است.
| موضوع | عمومی |
|---|---|
| عنوان اصلی | کارت های آموزش ایروبیک در 30 روز (Aerobics) (دانلود مشخصات محصول) “حفظ تناسب اندام در 30 روز” |
| سال انتشار میلادی | ###### |
| نویسنده | ماندی گالاگر |
| مترجم | فاطمه کاظمی – سعید صادقی |
| ناشر | آراد کتاب |
| نوبت و سال چاپ | چاپ اول سال 1389 |
| شابک | 9786005297324 |
| تعداد صفحات | 56 کارت (تمام رنگی گلاسه) |
| قطع کتاب | جیبی |
| نوع جلد | شومیز (همراه با جعبه) |
| جنس کاغذ | گلاسه مقوایی |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.