کارت های آموزش ایروبیک در ۳۰ روز (Aerobics)
50,000 تومان
مشخصات کلی کارت های آموزش ایروبیک در 30 روز (Aerobics)
“ایروبیک” از نظر لغوی به معنای “هوازی” شاخه ای از رشته ورزشی ژیمناستیک است.
معرفی کارت های آموزش ایروبیک در ۳۰ روز
در سال ۱۹۶۹ شخصی به نام جکی سورنسن (Jacki Sorenson) در آمریکا این فعالیت بدنی را ابداع کرد. او هنرمندی مشهور بود.
این روش تمرین هوازی بهترین روش برای دستیابی به آمادگی جسمانی مطلوب است.
| موضوع | عمومی |
|---|---|
| عنوان اصلی | کارت های آموزش ایروبیک در ۳۰ روز (Aerobics) (دانلود مشخصات محصول) “حفظ تناسب اندام در ۳۰ روز” |
| موضوع | آموزش تناسب اندام |
| نویسنده | ماندی گالاگر |
| مترجم | فاطمه کاظمی – سعید صادقی |
| ناشر | آراد کتاب |
| نوبت و سال چاپ | چاپ اول سال ۱۳۸۹ |
| شابک | 9786005297324 |
| تعداد صفحات | ۵۶ کارت (تمام رنگی گلاسه) |
| قطع کتاب | جیبی |
| نوع جلد | شومیز (همراه با جعبه) |
| جنس کاغذ | گلاسه مقوایی |
محصولات مشابه
هوش احساسی و مدیریت هیجان EQ (راه های توسعه هوش احساسی در زندگی و محیط کار)
مدیریت هدفگرا و زمانمند (دریچه ای تازه از مدیریت یک دقیقه ای)
کتاب ضرب آسان با تمرین و سرگرمی
کتاب ضرب آسان با تمرین و سرگرمی
با به کارگیری شیوه های نوین آموزشی و نرم افزاری امکان درک بیشتر مفاهیم انتزاعی ریاضی وجود دارد و تعاملی بودن آموزش، گرفتن بازخورد مناسب و رعایت تفاوت های فردی، انگیزه تکرار و تمرین را برای فراگیر ایجاد نموده، ضمن آن که اضطراب ناشی از آموزش سنتی و چهره به چهره را می کاهد.
درمان با اسانس گل ها (تمام رنگی)
مشخصات کلی کتاب درمان با اسانس گل ها
🌸 معرفی کتاب: درمان با اسانس گلها (تمام رنگی)
نویسنده: ویوین ویلیامسن
ناشر: آراد کتاب
اگر به دنبال راهی طبیعی، لطیف و مؤثر برای بهبود جسم و روح خود هستید، این کتاب یک دروازهی طلایی به دنیای شگفتانگیز رایحهدرمانی با گلها است. با تصاویر رنگی و دلانگیز، کتاب «درمان با اسانس گلها» نهتنها اطلاعات علمی و کاربردی دربارهی خواص درمانی اسانسهای گلها ارائه میدهد، بلکه با زبانی ساده و دلنشین، شما را با روشهای استفاده از این عصارههای معطر برای درمان بیماریهای جسمی، ناهنجاریهای عاطفی، و حتی مراقبت از کودکان، حیوانات خانگی و گیاهان آشنا میکند.
📖 در این کتاب میخوانید:
- فواید گستردهی اسانسهای گلهای منفرد
- روشهای استخراج، نگهداری و استفاده از اسانسها
- درمانهای طبیعی برای دردهای مزمن، اضطراب، بیخوابی و...
- آموزش تصویری و گامبهگام با عکسهای رنگی و جذاب
- نگاهی نو به زیبایی، سلامت و آرامش از دل طبیعت
این کتاب نهتنها یک منبع علمی است، بلکه یک تجربهی حسی و روحی است که با هر ورق زدن، رایحهای از آرامش را به زندگیتان میدمد.
📌 نکته مهم برای علاقهمندان به درمانهای طبیعی
اگر به دنبال جایگزینی برای داروهای شیمیایی هستید یا دوست دارید سبک زندگیتان را با طبیعت هماهنگتر کنید، این کتاب میتواند نقطهی شروعی عالی باشد.

دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.