کتاب حفظ تناسب اندام

325,000 تومان

کتاب حفظ تناسب اندام (راهکارهای کلیدی برای کاهش و افزایش وزن با رویکرد درمانی و تغذیه صحیح)

به یاد داشته باشید:

  • حجم بالای غذاهای غیرمغذی معده را پر و بادکرده می کند اما احساس گرسنگی واقعی را رفع نمی کند.
  • تنوع و ترکیب مواد غذایی مختلف در کنار مغذی بودن آن گرسنگی را برطرف می کند.
توضیحات
  • کلیات، انواع و علل چاقی
  • شروع، اصول و راه های کاهش وزن صحیح
  • نکته ها، تکنیک ها، خطاها و راهکارهای تغییر وزن
  • خوردنی ها، نوشیدنی ها و حالات تأثیرگذار در کاهش وزن
  • تناسب اندام و وزن ایده آل
  • افزایش وزن، اصول و عوامل تأثیرگذار
  • لاغری، دلایل و شیوه معقول آن
  • آسیب شناسی غذایی، راهکارها و رفتارهای مؤثر
  • اختلالات چاقی و تغذیه غیراصولی
  • انواع داروهای لاغری، عوارض و درمان
موضوع  عمومی
عنوان اصلی حفظ تناسب اندام (راهکارهای کلیدی برای کاهش و افزایش وزن با رویکرد درمانی و تغذیه صحیح)
سال انتشار میلادی ######
نویسنده محمد حسین صالحی – محمد محسن صالحی
مترجم ######
ناشر شینه – آراد کتاب
نوبت و سال چاپ چاپ اول
سال ۱۳۹۹
شابک ۹۷۸۶۰۰۱۸۶۴۴۱۴
تعداد صفحات ۳۱۲ صفحه
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
جنس کاغذ تحریر سفید

 

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب حفظ تناسب اندام”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *